不要再炒西葫芦了,它有益健康,甚至可以喝汤!

西葫芦的营养价值在于质地鲜嫩,含有多种营养成分。具有除烦止渴、润肺止咳、清热利湿、消肿散结的作用。 可用于辅助治疗烦渴、水肿、腹胀、肿痛、肾炎、肝硬化腹水等。 大蒜西葫芦是一种经济的菜肴,有葱油和大蒜的香味。它尝起来又美味又简单。它可以在十分钟内完成。让我们一起试试。 配料:1个南瓜,1个葱,7个蒜瓣,3个小米胡椒,2汤匙清蒸鱼和酱油 练习1:准备食物材料,清洗西葫芦并切片。将西葫芦切片整齐地放在盘子里。2.剁碎的大蒜,剁碎的青葱,剁碎的红辣椒,均匀撒上剁碎的大蒜,剁碎的小米椒,3。将适量的植物油倒入锅中,加热油,加入切好的大葱,直到大葱变成棕色(取出大葱扔掉)。4.向蒸锅加水,将西葫芦放入锅内,待水烧开后蒸5分钟。5.将蒸好的鱼酱油倒在上面,蒸1分钟。蘸汤吃,味道很香。[以上内容来自互联网,版权属于原作者]

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